אני ניר בן ארוש,מאמן מומחה לטיפול בחרדות ודיכאון.
מאמן להתמודדות עם מצבי משבר, יצירת קשרים משמעותיים ובצמתי דרכים בחיינו.מאסטר NLP, מטפל LI-CBT, ומורה ליוגה מוסמך וינגייט.
ההתפתחות האישית הייתה תמיד חלק מחיי, אך הדרך המקצועית שלי התחילה דווקא בלימודים לתואר ראשון בקרימינולוגיה,
לימודי רישום וציור, עבודה בתחום ולימודים של שנתיים בישיבה.התחנה הבאה במסלול שלי הייתה שירות במשטרה,
כחוקר וכראש צוות פשיעה חמורה בימ"ר,ובמקביל - שירתי במילואים כמאבחן מועמדים ליחידת אגוז,שבה גם עשיתי את שירותי הסדיר.
לאחר מספר שנים אינטנסיביות, הרגשתי צורך בשינוי, נסעתי להודו ושם גיליתי את היוגה, ודרכה - את החיבור אל הגוף ואל הנוכחות ב"כאן ועכשיו".
כשחזרתי לארץ נרשמתי ללימודים במכון וינגייט ובסיומם הוסמכתי כמורה ליוגה וכמאסטר NLP והתחלתי ללמד ולטפל.
הבחירה שלי להתמחות ולהתמקצע בטיפול בחרדות נעשתה באופן טבעי, בעקבות ההתמודדות האישית שלי עם פחד קהל שניהל אותי במשך שנים.
הפחד הזה מנע ממני מלחיות את החיים שלי בביטוי מלא, וגרם לי להגיב למציאות מתוך מקום חסר של מצוקה, במקום מתוך מי שאני באמת, במלוא האותנטיות והעוצמה.
כיום, לאחר שהצלחתי להשתחרר מהחרדה החברתית שלי, השליחות שלי היא לסייע לעוד אנשים להתגבר על החרדות והפוביות שמגבילות אותם, לחזק את תחושת הביטחון והערך העצמי שלהם, ולהתחיל לחיות את חייהם בחופש פנימי.
אני עובד בגישה הוליסטית הממזגת תוכנית עבודה מובנית עם קשיבות לצרכים הספציפיים שהמונחים מביאים איתם, לכל מפגש,
ואני משלב את ה- CBT - השיטה היעילה ביותר כיום לטיפול בחרדות, עם כלי גוף ונפש נוספים שרכשתי ועזרו לי, ובהם:
דמיון מודרך, נשימות יוגה, חשיבה הכרתית, מיינדפולנס ועוד.
אני מאמין שכל מה שעברתי ולמדתי בחיי, לרבות יכולת האבחנה החדה שפיתחתי כחוקר, והניסיון הרב בעבודה עם מגוון אוכלוסיות בסיכון,
הם הגורמים שעיצבו אותי כמטפל שחשוב לו להעניק למונחים הרגשה נוחה ובטוחה, להקשיב להם ללא שיפוטיות ודעות קדומות, ולסייע להם בזיקוק של תחושות גדולות ומעורפלת לרגש ספציפי שעליו אנחנו עובדים, באופן ממוקד.
מניסיוני בלווי מאות מונחים, הטיפול בחרדות ובפוביות הוא טיפול אפקטיבי וקצר מועד שמקנה לאנשים את היכולת להתמודד בהצלחה עם הפחדים שלהם, להחזיר לעצמם את השליטה והביטחון העצמי, ולחיות בחוויה של רוגע, שימחה וסיפוק.